Open Mat: elke oneven zondag van de maand van 10:00-12:00

Kom naar onze nieuwe “Open Mat” training: al onze disciplines samen op de mat.

Eerst een uurtje gezamenlijke opwarming/krachttraining, nadien een uurtje werken in jouw discipline … of eens proeven van een andere discipline. En we sluiten samen af met cooling-down/stretching.